AKTUALNOŚCI

Najnowsze wiadomości

6. Otwarte Mistrzostwa Nordic Walking – ODWOŁANE!

Kochani! Z ogromną przykrością i bólem serca informujemy ze 6  Otwarte Mistrzostwa Częstochowy Nordic Walking nie odbędą się. Z ostateczną decyzją zwlekaliśmy bardzo długo w nadziei, ze sytuacja epidemiologiczna w naszym kraju ulegnie poprawie. Niestety jednak musimy odwołać tegoroczną edycje imprezy. Mamy nadzieje ze uda nam się spotkać z Wami...

Czytaj dalej

Dużo siedzisz? Pamiętaj o ćwiczeniach!

Kochani! Konstytuując serię filmów dotyczącą ergonomii pracy jak i siedzącego trybu życia. Przedstawiamy Wam film, w którym opowiemy oraz pokażemy 12 prostych ćwiczeń, które pomogą w codziennym funkcjonowaniu. Przedstawiony schemat ćwiczeń przyniesie Wam ulgę w siedzeniu. Dodatkowo ćwiczenia zaproponowane w materiale można wykonać nie wstając z miejsca. Wykorzystajmy ten czas...

Czytaj dalej

#1kmwokolstolu

Z powodu panującej pandemii musieliśmy zamknąć gabinet i pozostać w domach. Jak wszystkim wiadomo jesteśmy osobami aktywnymi #botakjestlepiej, dlatego postanowiliśmy wraz z naszym przyjacielem, członkiem sekcji biegowej  ,pomysłodawcą całej akcji Markiem Krakowianem oraz Przemkiem Dubińskim – Biegiem przez świat wesprzeć akcję #1kmwokolstolu. Akcja ta polega na przebiegnięciu jednego kilometra w...

Czytaj dalej

Siedzenie szkodzi Twojemu zdrowiu!

Drodzy pacjenci! W trosce o Wasze zdrowie i w odpowiedzi na pytania które nam zadajecie. Opowiemy dziś jak radzić sobie z codziennym home office oraz siedzącym trybem życia! Prezentujemy i zapraszamy do oglądania filmu, w którym fizjoterapeuta Michał Zarębski opowiada na co zwrócić uwagę i jak zadbać o siebie siedząc...

Czytaj dalej

6. Otwarte Mistrzostwa Częstochowy Nordic Walking

Jak pewnie wiecie z dniem 1 kwietnia 2020 miały ruszyć zapisy na 6 edycję naszej imprezy‼️ W związku z pandemią jesteśmy zmuszeni póki co wstrzymać zapisy. Sytuacja jest na tyle dynamiczna, iż nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć kiedy ruszymy z zapisami‼️ Tym czasem nie wychodźcie z domów, dbajcie o siebie i śledźcie...

Czytaj dalej

Współpraca ze Skra Częstochowa

Bardzo miło nam poinformować iż z dniem 11 lutego 2020 dokonaliśmy kolejny krok naprzód aby jeszcze intensywniej rozwijać się w branży fizjoterapeutycznej oraz treningu motorycznym‼️Tym samym rozpoczęliśmy współpracę z KS Skra Częstochowa, piłkarskim klubem 2 ligi!Wierzymy, że wykorzystując naszą wiedzę z zakresu fizjoterapii i zdrowia pomożemy zawodnikom Skry wejść na wyższy...

Czytaj dalej

Bieg Pamięci Bitwy pod Mokrą

1. września w Mokrej w Gminie Miedźno odbyła się pierwsza, historyczna edycja biegu, upamiętniająca bohaterskich żołnierzy, którzy stoczyli jedną z pierwszych bitew II Wojny Światowej. Na zaproszenie i we współpracy z władzami gm. Miedźno i Pana wójta Piotra Derejczyka zorganizowaliśmy “Bieg Pamięci Bitwy pod Mokrą”. Bieg był częścią bogatych obchodów...

Czytaj dalej

2 medale Mistrzostw Polski w Nordic Walking wywalczyli instruktorzy Jest Lepiej

Podczas organizowanych w Osielsku koło Bydgoszczy zawodów Michał Zarębski i Agnieszka Paprotna- instruktorzy i fizjoterapeuci Jest Lepiej wywalczyli odpowiednio złoty i srebrny medal. 10 sierpnia odbyły się już poraz kolejny zawody rangi Mistrzostw Polski, na które zjechała się czołówka zawodników z całego kraju. Na stadionie GOSIR w Żołędowie pojawiła się...

Czytaj dalej

Śmiało możemy powiedzieć, że są to bardzo aktywne wakacje!

W miniony piątek, 5. lipca instruktorzy Jest Lepiej udali się do Wojkowic Kościelnych, gdzie poprowadzili trening nordic walking dla prawie setki amatorów chodzenia z kijami! Zorganizowany przez Stowarzyszenie Przyjaciół Miasta i Gminy Siewierz “Zagłębiowski Kurs Nordic Walking” miał na celu propagowanie zdrowego, aktywnego trybu życia oraz pokazanie, że nordic jest...

Czytaj dalej

Już 1 września 2019 zapraszamy na wyjątkowy bieg “Pamięci Bitwy pod Mokrą”

Gmina Miedźno oraz Fundacja Jest Lepiej mają zaszczyt zaprosić wszystkich biegaczy oraz miłośników aktywności do wzięcia udziału w niezwykłym wydarzeniu, które oprócz swojego sportowego charakteru, upamiętni oraz przybliży wszystkim ważny epizod początku II Wojny Światowej. 1 września 1939 roku  żołnierze z Wołyńskiej Brygady Kawalerii stoczyła jedną z pierwszych bitew rozpoczynającej się II...

Czytaj dalej