Prowadzimy Centrum Fizjoterapii i Sportu

Spójrz w czym możemy Ci pomóc!

FIZJOTERAPIA
DZIECI

Diagnozujemy wady postawy u dzieci współpracując z lekarzem pediatrą ze Śląska specjalizującym się w ich leczeniu…

przewiń w dół

FIZJOTERAPIA
DOROSŁYCH

Prowadzimy kompleksową terapię bólów kręgosłupa i stawów obwodowych…

przewiń w dół

ORTOPEDIA

Prowadzimy pacjenta do pełnego procesu wyzdrowienia! Dlatego współpracujemy z najlepszymi fachowcami i ortopedami…

przewiń w dół

FIZJOTERAPIA DZIECI

  • Diagnozujemy wady postawy u dzieci współpracując z lekarzem pediatrą ze Śląska specjalizującym się w ich leczeniu (skoliozy, plecy okrągłe, płaskie, koślawość kolan, płaskostopie)
  • Korygujemy wady postawy w zajęciach indywidualnych z Twoim dzieckiem
  • Prowadzimy gimnastykę korekcyjną w Miejskich Przedszkolach w Częstochowie
  • Prowadzimy nasze autorskie zajęcia pod nazwą Aktywne Dzieciaki w Niepublicznych Przedszkolach - ucząc dzieci jak żyć aktywnie dobrze się przy tym bawiąc
  • Dobieramy indywidualne wkładki ortopedyczne do butów
  • Rozpisujemy jadłospis i doradzamy w kwestiach prawidłowego odżywiania i suplementacji

FIZJOTERAPIA DOROSŁYCH

  • Prowadzimy kompleksową terapię bólów kręgosłupa i stawów obwodowych (barki, łokcie, kolana, stopy)
  • Pomagamy w powrocie do pełnej sprawności osobom po wypadkach komunikacyjnych, złamaniach i wszelkich kontuzjach
  • Pomagamy w bólach przeciążeniowych powodowanych siedzącym trybem życia i stresem dnia codziennego.
  • Układamy i prowadzimy trening motoryczny dostosowany do aktualnych Twoich możliwości - niezależnie czy jesteś sportowcem czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę po lepszą wersję siebie
  • Dobieramy indywidualne wkładki do butów
  • Rozpisujemy jadłospis i doradzamy w kwestiach prawidłowego odżywiania i suplementacji

ORTOPEDIA

Prowadzimy pacjenta do pełnego procesu wyzdrowienia! Dlatego współpracujemy z najlepszymi fachowcami i ortopedami, tak aby nie zostawić Cię z problemem w drodze do pełnego wyleczenia:

  • dr n. med. Bogusław Sadlik - Szpital św. Łukasz w Bielsku Białej
  • dr n. med. Adrian Błasiak - Szpital św. Łukasza w Bielsku- Białej
  • dr n. med. Adam Pierzchała - Sport Klinika Żory
  • Specjalista Ortopedii i Traumatologii lek. med. Mariusz Puszkarz
  • Lek. med. Szymon Prusaczyk

Szerzymy aktywny tryb życia

Żyjemy aktywnie bo tak JestLepiej!

SEKCJA BIEGOWA
Jest Lepiej Run Team

Trenujemy w gronie pozytywnych i uśmiechniętych ludzi w Częstochowie pod okiem fachowej trenerki Sylwii Ślęzak. 

przewiń w dół

Zajęcia
Nordic Walking

Prowadzimy treningi indywidualne i grupowe, na których nauczymy Cię prawidłowej techniki, pokażemy jak korzystać z kijów, a nie tylko z nimi spacerować! ​

przewiń w dół

Joga

Praktyka jogi przynosi wiele pozytywnych efektów, jednym z nich jest poprawa zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Jest ona systemem gimnastyki, przynoszący dodatkowo uczucie zrelaksowania i odprężenia.

przewiń w dół

SEKCJA BIEGOWA JEST LEPIEJ RUN TEAM

  • Pracujemy z ludzkim ciałem w naszym Centrum Fizjoterapii i Sportu, promujemy zdrowy tryb życia, pozytywne emocje i aktywność ruchową! Od czerwca 2019 roku mamy też sekcję biegową w naszych kciukowych barwach!
  • Trenujemy w gronie pozytywnych i uśmiechniętych ludzi w Częstochowie pod okiem fachowej trenerki Sylwii Ślęzak.
  • Posiadamy coraz więcej osób reprezentujących nas w różnych zakątkach kraju - Wrocław, Łódź, Warszawa, Kolbuszowa, Oborniki Ślaskie.
  • Jeśli masz ochotę dołączyć do naszego brandu Jest Lepiej i krzewić naszą pozytywną misję aktywnego życia to będzie to dla nas zaszczyt i ogromna radość! Pisz do nas, zakup naszą koszulkę Jest Lepiej i do boju! Możesz w niej trenować, spacerować, jeździć na rowerze, biegać lub uprawiać nordic walking - ważne żebyś pokazywał w swojej okolicy, że żyjąc aktywnie Jest Lepiej

ZAJĘCIA NORDIC WALKING

  • Prowadzimy treningi indywidualne i grupowe, na których nauczymy Cię prawidłowej techniki, pokażemy jak korzystać z kijów, a nie tylko z nimi spacerować!
  • Chcesz zacząć swoją przygodę z nordic walking lecz brak Ci kijów? Z Nami nie ma problemu! Na każdych zajęciach instruktor posiada kije dla każdego kto ich potrzebuje.
  • Jeżeli potrzebujesz kijów, dobierzemy je. Mamy w sprzedaży kije i akcesoria do nordic walking.
  • Jesteśmy organizatorem Otwartych Mistrzostw Częstochowy Nordic Walking, czołowej imprezy nordicowej w Południowej Polsce, na których gościmy zawodników z różnych zakątków naszego kraju. Prowadzimy szereg rajdów, imprez i wykładów promujących NW.

ZAJĘCIA JOGI

Praktyka jogi przynosi wiele pozytywnych efektów, jednym z nich jest poprawa zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej. Jest ona systemem gimnastyki, przynoszący dodatkowo uczucie zrelaksowania i odprężenia. Joga jako gimnastyka jest bardzo wszechstronna – uwzględnia wszystkie partie ciała oraz formy pracy z ciałem. Odkrywanie głębszego wymiaru praktyki zależy od osobistego zaangażowania. Osoby ćwiczące jogę mają więcej energii, są pogodniejsze, bardziej zrelaksowane i odprężone, lepiej śpią.

  • Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy z wieloletnim stażem
  • Zajęcia odbywają się na kameralnej, przytulnej sali, na której jeszcze łatwiej się zrelaksować. rmy pracy z ciałem.

Prowadzimy warsztaty edukacyjne

Dzielimy się własnym wieloletnim doświadczeniem!

ANATOMIA CZŁOWIEKA
W UJĘCIU HOLISTYCZNYM

Prowadzimy treningi biegowe dla grupy 30 osobowej pod bacznym okiem naszej trener Sylwii Slęzak …

przewiń w dół

ERGONOMIA PRACY
PRACOWNIK SIEDZĄCY

Prowadzimy kompleksową terapię bólów kręgosłupa i stawów obwodowych…

przewiń w dół

ZAAWANSOWANY TRENING MIĘŚNIOWY DLA INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING

Prowadzimy pacjenta do pełnego procesu wyzdrowienia! Dlatego współpracujemy z najlepszymi fachowcami i ortopedami…

przewiń w dół

ANATOMIA CZŁOWIEKA W UJĘCIU HOLISTYCZNYM

  • wykład o anatomii w kontekście holistycznym z nawiązaniem do psychosomatyki - komórka od powstania, poprzez rozwój zarodkowy i poszczególne układy - kostny, mięśniowy, powięziowy, hormonalny, krążenia, nerwowy.

ERGONOMIA PRACY CZŁOWIEK SIEDZĄCY

  • Zagrożenia zdrowia związane z długotrwałą pozycją siedzącą
  • Ćwiczenia w biurze - eliminujące niekorzystne zmiany
  • Zasady prawidłowego funkcjonowania na co dzień
  • Na co zwrócić uwagę przy danych zaburzeniach aparatu ruch

ZAAWANSOWANY TRENING MIĘŚNIOWY DLA INSTRUKTORÓW NORDIC WALKING

  • prawidłowy trening w sporcie z uwzględnieniem pracy mięśni głębokich. Stabilizacja centralna w treningu nordic walking.
  • prawidłowy trening w sporcie z uwzględnieniem pracy mięśni głębokich. Stabilizacja centralna w treningu nordic walking. 

Organizujemy imprezy sportowe!

Współpracujemy z klubami sportowymi

CZĘSTOCHOWSKI BIEG NIEPODLEGLOSCI

  • Prowadzimy kompleksową terapię bólów kręgosłupa i stawów obwodowych (barki, łokcie, kolana, stopy)

BIEG PAMIĘCI BITWY POD MOKRĄ

OTWARTE MISTRZOSTWA NORDIC WALKING