Dużo siedzisz? Pamiętaj o ćwiczeniach!

Kochani! Konstytuując serię filmów dotyczącą ergonomii pracy jak i siedzącego trybu życia. Przedstawiamy Wam film, w którym opowiemy oraz pokażemy 12 prostych ćwiczeń, które pomogą w codziennym funkcjonowaniu.

Przedstawiony schemat ćwiczeń przyniesie Wam ulgę w siedzeniu. Dodatkowo ćwiczenia zaproponowane w materiale można wykonać nie wstając z miejsca. Wykorzystajmy ten czas dla naszego zdrowia i sprawności. 

Zapisz się na newsletter

bądź na bieżąco z nowościami w Jest Lepiej oraz otrzymuj specjalne rabaty i wcześniejszy dostęp do ofert specjalnych [popup_cookie expires="1 month"]

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od [DANE KONTAKTOWE FIRMY].