Cześć – witam Ciebie bardzo serdecznie wraz z moją ekipą w naszym świecie.
Pamiętaj, że niezależnie jak ciężko by nie było, zawsze może być lepiej.
Nazywam się Michał Zarębski i na co dzień, wraz z moją fizjoterapeutyczną ekipą Martą i
Wojtkiem – pomagam pacjentom w swoim Centrum Fizjoterapii i Sportu.
Zacząłem od fizjoterapii. Na skutek wrodzonej ciekawości życia, niezliczonej ilości kursów, zamiłowania do
rozwoju osobistego i wyciągania z ludzi ich najmocniejszych stron, wszedłem na drogę
terapeuty holistycznego, chcąc jeszcze skuteczniej pomagać swoim pacjentom.
Uważam, że w życiu napotykamy 3 rodzaje bólu – fizyczny, emocjonalny i duchowy.
Jestem maratończykiem, pasjonatem sportu – biegania, nordic walking, kolarstwa, pływania.
Mistrzem Polski Instruktorów Nordic Walking i Mistrzem Polski Zawodników Nordic Walking,
zdobywcą Pucharu Polski. Organizuję imprezy sportowe. Jestem także trenerem iszkoleniowcem.
Od zawsze wierzę w ludzi i ich dobre strony. Jestem szczęśliwym mężem i ojcem trójki dzieci.
W swoim życiu kieruje się mottem Martina Luther Kinga: Jeśli nie możesz latać, biegnij. Jeśli
nie możesz biec, idź. Jeśli nie możesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko –
posuwaj się do przodu!!!
Zapraszamy Cię do świata gdzie pracujemy z ciałem, umysłem i duchem uwalniając od bólu
fizycznego, emocjonalnego i duchowego.
NASZA MISJA
Wierzymy, że żyjąc aktywnie i świadomie w życiu najzwyczajniej Jest Lepiej. Człowiek, który
tak żyje albo bardzo się stara tak żyć, koncentruje się na pozytywniejszych stronach życia.
Jak już wiesz na co dzień pomagamy osobom w każdym wieku, uwalniając ich od wszelakiego
bólu w naszym Centrum Fizjoterapii i Sportu.
Prowadzimy pacjenta do pełnego procesu wyzdrowienia! Dlatego współpracujemy z
najlepszymi fachowcami i ortopedami, tak aby nie zostawić Cię z problemem w drodze do
pełnego wyleczenia.
Oprócz tego w naszej sali prowadzimy zajęcia sportowe np. jogę, treningi motoryczne dla
wszystkich grup wiekowych.
Na zewnątrz prowadzimy zajęcia biegowe i nordic walking wraz z naszymi instruktorami
Agnieszkami, Ewą, Eweliną, Martą, Sylwią, Jarkiem i Markiem.
Organizujemy imprezy sportowe – gdzie pomaga nam wtedy nasz szerszy skład jestlepiejowy.
W naszym sklepie Jest Lepiej mamy ten asortyment, który czujemy i gorąco Tobie polecamy
– czyli kije nordic walking, nasze stroje do uprawiania sportu i nie tylko do sportu oraz
akcesoria rehabilitacyjno-treningowe.
Mamy tam nawet naszą pyszną kawę, którą uwielbiamy się delektować w chwilach spokoju i
relaksu – takie chwile dają nam uwolnienie od bólu emocjonalnego i duchowego.
A już tak na koniec wspomnę tylko, że coraz więcej ja, jako Michał we własnej osobie chcę
dzielić się z Tobą swoją wiedzą tworząc wartościowe treści na nasze media społecznościowe.
Zapraszamy Cię serdecznie – DOŁĄCZ do nas, pomagając nam swoją energią budowaćspołeczność JEST LEPIEJ w całym kraju.
Jednym z moich celów jest, aby społeczność Jest Lepiej w całym kraju rosła. W ten sposób
swoją pozytywną mocą, możemy zmieniać rzeczywistość i pokazywać innym przykład, że się
da. Coraz więcej osób w naszym kraju przywdziewa stroje z naszym hasłem ŻYJĘ AKTYWNIE
BO TAK JEST LEPIEJ! Biegają, jeżdżą na rowerze, uprawiają nordic walking, jogę, morsują i
można by jeszcze długo wymieniać. Robiąc to w stroju z logo Jest Lepiej – wzbudzasz
uśmiech na twarzach mijających Cię osób, szerzysz piękną misję i dzielisz się wspaniałą dobrą
energią. Dołącz do naszej społeczności – wystarczy, że kupisz i założysz na siebie strój z
naszym logo i zaczniesz w nim swoje aktywne i świadome życie.
Marta to osoba której z pełnym spokojem i pewnością mogę powierzyć pacjenta. Zawsze spokojnie i
wnikliwie przeanalizuje problem z którym trzeba popracować – niezależnie czy to nasz najmłodszy
pacjent czy osoba w kwiecie wieku. Ogromnie cierpliwa również do tych najmłodszych. Dobra dusza
naszego Centrum Fizjoterapii i Sportu, która dodatkowo wspaniale wykonuje masaż gorącymi
kamieniami.
Od najmłodszych lat na pytanie kim chcesz zostać w przyszłości? Odpowiadałam, nauczycielem wychowania fizycznego. Gdy nadszedł moment wyboru studiów moje preferencje nie uległy zmianie. Postanowiłam połączyć jednak sport i chęć pomocy ludziom wybierając kierunek fizjoterapii. Najbliższe jednak memu sercu są dzieciaki. Praca z nimi dostarcza wiele pozytywnej energii ale jednocześnie uczy pokory. Mottem życiowym które często powtarzam są słowa Tissota: „Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu.”
Wojtek to nieco młodsza energia w naszym zespole, mimo, że nie czujemy się wcale starzy😉. Człowiek, który wnosi dużo optymizmu. Zawsze zaangażowany, chętny do pomocy i działania. Zajmuje się w Jest Lepiej wieloma tematami. Od najprostszych: jak sprawy logistyczne, po trudniejsze, jak projekty graficzne. Skończywszy na fizjoterapii i treningu motorycznym – zarówno u sportowców jak i naszych najmłodszych podopiecznych. Dzięki Wojtkowi, moje przeróżne wizje stają się faktem i wypływają na światło dzienne, ukazując naszą markę szerszej widowni.
Przygodę ze sportem rozpocząłem jako dzieciak. Od najmłodszych lat uprawiałem różnorakie formy aktywności fizycznej by w końcu ukończyć studia na kierunku wychowanie fizyczne na Uniwersytecie Humanistyczno-Przyrodniczym im Jana Długosza w Częstochowie. Obecnie jestem studentem Fizjoterapii która pozostaję moją pasją od wielu lat. Miłośnik sportów siłowych, przygotowania motorycznego w sporcie oraz wspinaczki. Prywatnie urodzony optymista, z ogromną wiarą w ludzi.
Martyna to kolejna młoda energia w naszym Centrum Fizjoterapii i Sportu. Kobieta która potrafi treningiem udowodnić, że najwięksi twardziele mają coś do poprawy, a jednocześnie bardzo dokładnie przygląda się szczegółom, prowadząc terapię u naszych pacjentów.
Głowa pełna pomysłów! Wiceprezes naszej Fundacji i siła napędowa każdej dużej imprezy przez nas organizowanej ! Promotor marki na całego ! Zaraża optymizmem! Człowiek „wyposażony” w ogromna ilość empatii! Uwielbia pomagać! W Jest Lepiej oprócz imprez , jego aktualnym celem jest stworzenie wolontariatu z prawdziwego zdarzenia !
Żadnej pracy się nie boi! Nasz przewodnik PTTK. Swoim specyficznym poczuciem humoru, wnosi do ekipy wiele emocji ! Jak już się pojawi do pomocy przy imprezie to nawet w niedzielne poranki działa jak przecinak 😉 !
Jestem miłośnikiem biegania, nordic walking, chodzenia po górach, historii oraz książek nt. himalaizmu. Na co dzień pracuje jako reporter radiowy, a od kilkunastu tygodni szkolę się również na przewodnika PTTK po Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Jestem członkiem naszej sekcji biegowej Jest Lepiej Run Team oraz zawodnikiem Viking Nordic Team Częstochowa. Zajmuję się w Jest Lepiej różnymi rzeczami, od prowadzenia imprez po robienie zdjęć. W przyszłości, po zdaniu egzaminu przewodnickiego będę naczelnym „oprowadzaczem” Jest lepiej po naszym pięknym regionie wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej.
absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Trener PZLA w Lekkiej Atletyce (Trener II klasy) nr licencji 333, Trener Pływania, Instruktor narciarstwa zjazdowego, Instruktor Fitness, Trener personalny, Instruktor zajęć rowerowych i Cross treningu… itp. Całe życie związana z lekka atletyką, początkowo jako zawodniczka MLKS Czarni Olecko, później AZS-AWF Warszawa, medalistka Mistrzostw Polski w biegach przełajowych, uczestniczka licznych rywalizacji z biegach ulicznych jak i rywalizacji lekkoatletycznych na bieżni. Obecnie jako zawodniczka PZLAM Masters, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski Masters na dystansach: 2000m z przeszkodami, 800m, 5000m, 10000m oraz w biegach przełajowych. Złota medalistka Mistrzostw Świata Masters z Maladze i Toruniu w drużynowym crossie na dystansie 8km, brązowa medalistka Mistrzostw Europy Masters w Wenecji na 2000m z przeszkodami. Zawodowo Manager Klubu Fitness, Trener pływania i pięcioboju nowoczesnego, a także Instruktor fitness i Trener personalny.
Dokładna analiza każdej sytuacji i zawsze cenne spostrzeżenia – czasem w imię sentencji „pięknie się różnić „. Nasz instruktor nordic-walking i organizator eventów – od kilku lat zawsze odpowiedzialny za perfekcyjnie działające biuro zawodów podczas naszych imprez. Często wspiera nas również graficznie
Sport i turystyka górska towarzyszą mi od dziecka. Pasjonat kolarstwa szosowego i narciarstwa klasycznego. Niepoprawny optymista, miłośnik wina, włoskiej kuchni oraz kina europejskiego. W Nordic Walking zakochany od pierwszego marszu w 2014 roku. Maratończyk, Mistrz Polski, Zdobywca Pucharu Polski i V-ce Mistrz Europy na dystansie 21,1 kim.
Przy organizacji imprezy sportowej, Adze możesz przydzielić jakiekolwiek zadanie i wiesz, że robota będzie zrobiona tak jak należy. A ja dzięki niej mogę ze spokojem zająć się „dyrektorowaniem”.
W 2005 ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Po studiach odbyłam jeszcze wiele kursów, ale najbardziej satysfakcjonującym był kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, po którym w krótkim czasie zaczęłąm pracować z dziećmi, jako instruktor zajęć fitnessowo-tanecznych oraz instruktor gimnastyki ogólnorozwojowej. W tym czasie pojawił się też nordic walking, który zafascynował mnie od samego początku, dlatego szybko pojawił się pomysł uzyskania kwalifikacji i praca jako instruktor.
Praca z przedszkolakami daje wielką satysfakcję, ale dużą przyjemność sprawia mi również praca z seniorami. Uwielbiam sport i wszelkie formy aktywnego spędzania czasu. Rodzice są ostatnimi czasy coraz bardziej świadomi, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną swoich dzieci, a sport, ruch i profilaktyka chorób w grupie osób 60+ jeszcze nie jest tak oczywistością w naszym społeczeństwie – dlatego chciałabym to zmieniać. Marzą mi się, tak jak w krajach zachodnich, ulice pełne aktywnych, uśmiechniętych dojrzałych ludzi!
Certyfikowany sędzia nordic-walking i instruktor nordic-walking z mottem” prawidłowa technika ponad wszystko”! Podobnie jak Marta Patocka ogromne przeobrażenie stylu życia! Teraz nie wyobraża sobie funkcjonować w bezruchu …! Potrafi zarażać ruchem i optymizmem !
Marek jest naszym czwartym instruktorem nordic-walking, ale także certyfikowanym sędzią, którego już nie raz spotkaliście na zawodach w Częstochowie i w całej Polsce nordicowej ! Marek jest przedsiębiorcą i osobą, która udawadnia, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć przygodę ze sportem!!
Poznajcie człowieka, którego hasłem przewodnim jest „prawidłowa technika ponad wszystko”!
Wulkan energii, ogromny optymizm i chęć do działania! Świetny promotor marki -gdzie pójdzie tam wszyscy usłyszą o Jest Lepiej ! Jest najlepszym przykładem, że chcieć to móc ! Przez ostatnie 4 lata dokonała gigantycznej metamorfozy – z osoby otyłej i nieruchliwej do szczupłej , kochającej aktywność fizyczną – stąd idealnie wkomponowała się w nasz zespół!
Na co dzień urzędnik stanu cywilnego, z zamiłowania jestem sportowcem. Uważam, że chcieć to móc i stąd moja ogromna metamorfoza – od osoby otyłej do wysportowanej i nie bojącej się wyzwań! Na zawodach pokonuję półmaratońskie dystanse np.12 etapów Gliwickiej Prowokacji Parkowej. Jestem też nordicową maratonką i ultramaratonką!
Chętna i zaangażowana. Wkręcił ją mocno nordic-walking, a co najważniejsze potrafi go w zrozumiały i celny sposób przekazać podczas naszych treningów podopiecznym.
Moją przygodę z Nordic Walking zaczęłam w maju 2016 roku. Nigdy nie sądziłam że ta forma rekreacji do łatwych nie należy ale udało się ją opanować. To wszystko zaczęło się dzięki Jest Lepiej i darmowych treningów. W sierpniu 2016 roku wystartowałam w swoich pierwszych zawodach i było to ekstra przeżyciem. Niesamowity doping grupy fantastycznych ludzi dawał dużo siły i zadowolenia. Marzyłam aby kiedyś zostać instruktorem i móc swoim doświadczeniem i pasją dzielić się z innymi, udało się spełnić w 2018 roku. Stwierdziłam ze trzeba iść za ciosem i dalej się rozwijać w tym kierunku. W sierpniu 2018 zostałam również sędzią nordic walking. Uwielbiam się dzielić swoją pasją ze wszystkimi ludźmi, cieszę się że mogę dawać swą pozytywną energię innym.
Jest przykładem, że na podjęcie aktywności ruchowej zawsze jest czas niezależnie od okoliczności. Na dodatek można się w tym temacie rozwijać i poszerzać swoją wiedzę nie mając za sobą doświadczenia w dziedzinie sportowej!
Moja przygoda z Nordic Walking rozpoczęła się 8 lat temu. Technikę doskonaliłam pod czujnym okiem Michała Zarębskiego. Swoją pasje do kijów postanowiłam rozwijać i od 3 lat jestem instruktorem nordic walking. Uwielbiam przekazywać swoją wiedzę jak i doświadczenie w pracy i innymi ludźmi.
Robert to człowiek zawsze chętny do pomocy i działania! Ma ogromne doświadczenie zawodowe z racji wielu prac, których podejmował w swoim życiu! Nie było by tego doświadczenia gdyby nie odwaga z jaką Robert kroczy przez życie emanując dobrą energią! Zaczął od pomagania w naszych imprezach sportowych, potem udzielał się jako wolotariusz poświęcając swój prywatny czas, polubił nordic walking, aż w końcu zabrał się za sprawy biurowo – managerskie w Jest Lepiej odciążając Zarębskiego!
Jestem osobą lubiącą wyzwania, w przeszłości jako instruktor prowadziłem zespół liczący od 8-16 osób w największej sieci restauracji na świecie. Można powiedzieć że od zawsze moje oczy i serce z pokorą patrzą na ludzkie tragedie, stąd często udzielam się jako wolontariusz w różnych akcjach charytatywnych. Sport zawsze był jest i będzie, piłka nożna, siatkówka była codziennością mojego życia. Od ponad dwóch lat jestem również wielkim pasjonatem i fanem Nordic Walking którym zaraziłem się od Michała Zarębskiego, a dziś jesteśmy w jednym teamie.
Jest Lepiej #BoTakJestLepiej