Nazywam się Michał Zarębski i od prawie dwóch dekad towarzyszę ludziom w ich drodze do zdrowia, sprawności i lepszego samopoczucia. Nie traktuję swojej pracy jako zawodu – to dla mnie misja, której oddałem się z pełnym zaangażowaniem. Każdego dnia łączę wiedzę z doświadczeniem, a profesjonalizm z uważnością na drugiego człowieka. Moim celem jest nie tylko ulga w bólu, ale prawdziwa poprawa jakości życia – fizycznie, psychicznie i emocjonalnie.
Od fizjoterapii do holistycznego podejścia
Moja ścieżka zawodowa zaczęła się od studiów na kierunku fizjoterapia, ale już wtedy wiedziałem, że nie chcę ograniczać się do standardowych rozwiązań. Ludzkie ciało to złożony mechanizm, ale człowiek to coś więcej niż tylko układ mięśni i stawów. Dlatego od samego początku szukałem wiedzy poza schematem – zgłębiałem techniki terapii manualnej, czaszkowo-krzyżowej, uczyłem się akupunktury i innych metod wspierających proces zdrowienia. Chciałem leczyć przyczynę, a nie tylko skutki.
Dziś wiem, że to właśnie holistyczne spojrzenie pozwala mi skutecznie pomagać – zwłaszcza w trudnych, przewlekłych przypadkach. Często trafiają do mnie osoby, które przeszły już wiele terapii, ale nadal nie widzą poprawy. Wtedy zaczynamy od początku – z uważnością, empatią i dokładną analizą ich stylu życia, emocji i historii ciała. Bo dopiero zrozumienie kontekstu pozwala dotrzeć do źródła problemu.
Ruch jako fundament zdrowia
Od zawsze byłem aktywny – bieganie, pływanie, rower, nordic walking to dla mnie nie tylko pasja, ale również styl życia. Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i pokory wobec własnych ograniczeń. Te same wartości staram się przekazywać moim pacjentom. Wierzę, że ruch jest naturalnym lekarstwem, a dobrze dobrany wysiłek fizyczny może działać lepiej niż niejedna tabletka. Dlatego w mojej pracy łączę elementy fizjoterapii z treningiem funkcjonalnym i edukacją ruchową.
Nie chodzi jednak o to, by od razu przebiec maraton – chodzi o to, by ciało znów zaczęło działać z lekkością, płynnością i bez bólu. Czasem to powolny proces, ale efekty potrafią być naprawdę głębokie – większa sprawność, lepsza sylwetka, więcej energii i lepsze samopoczucie każdego dnia.
Mentor zdrowia – wsparcie nie tylko w terapii
Z biegiem lat zauważyłem, że pacjenci szukają czegoś więcej niż tylko „naprawy” bólu. Chcą być wysłuchani, zrozumiani i zaopiekowani. Zaczęli przychodzić nie tylko z bólem pleców, ale też z poczuciem zagubienia, napięcia, przemęczenia. Dlatego zacząłem pracować także jako mentor zdrowia – wspieram ludzi w budowaniu zdrowych nawyków, motywuję do zmian i pomagam odzyskać poczucie kontroli nad własnym ciałem i życiem.
W moim podejściu ogromną rolę odgrywa rozmowa – nie tylko po to, by lepiej dobrać terapię, ale by zrozumieć, w czym naprawdę mogę pomóc. Czasem wystarczy jedno zdanie, by odkryć, co stoi za napięciem mięśni czy chronicznym zmęczeniem. Staram się być nie tylko terapeutą, ale także partnerem w drodze do lepszego zdrowia.
Centrum „Jest Lepiej” – przestrzeń, która leczy
W 2017 roku stworzyłem Centrum Fizjoterapii i Sportu „Jest Lepiej”. Chciałem, by to miejsce było inne niż typowe placówki – ciepłe, profesjonalne i otwarte na człowieka. Zbudowałem zespół ludzi, którzy podzielają moje wartości – empatię, zaangażowanie i chęć ciągłego rozwoju. Razem tworzymy przestrzeń, w której pacjent może poczuć się bezpiecznie i z nadzieją spojrzeć na swoje zdrowie.
W Centrum oferujemy fizjoterapię, masaże, treningi personalne, terapie manualne i holistyczne podejście do regeneracji. Wierzymy, że każdy może poczuć się lepiej – bez względu na wiek, przeszłość czy poziom sprawności. Nasze działania zawsze opierają się na indywidualnym podejściu, aktualnej wiedzy i praktyce, która przynosi efekty.
Ludzie wracają – i to największy dowód zaufania
Największą nagrodą w mojej pracy są słowa pacjentów, którzy odzyskali sprawność, przestali żyć z bólem i wrócili do aktywności, o której już dawno zapomnieli. To oni polecają mnie dalej – rodzinie, znajomym, współpracownikom. I choć każda opinia w internecie cieszy, to właśnie te osobiste rekomendacje są dla mnie największym potwierdzeniem, że to, co robię, ma sens.
Wiem, że zdrowie to proces. Dlatego oferuję nie tylko skuteczną terapię, ale też wsparcie, edukację i realne zaangażowanie – od pierwszego spotkania aż po ostatni etap pracy z ciałem. Każdy przypadek traktuję indywidualnie, z pełną uwagą i szacunkiem.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy – z bólem, napięciem, ograniczeniem ruchu albo po prostu chcesz znów poczuć, że Twoje ciało działa tak, jak powinno – zapraszam Cię do mnie. Wierzę, że niezależnie od tego, z czym przychodzisz, możemy wspólnie znaleźć rozwiązanie, które naprawdę coś zmieni.
