Treningi Ogólnorozwojowe

Zajęcia ogólnorozwojowe to kompleksowy sposób pracy nad całym ciałem.
Na każdym treningu zajmujemy się nie tylko poprawą wydolności, ale także wzmacnianiem mięśni głębokich, poprawą elastyczności i koordynacji ruchowej.
Dzięki różnorodności ćwiczeń każde zajęcia są inne, co pozwala utrzymać motywację na wysokim poziomie i jednocześnie umożliwia ciągły rozwój. Wraz z nami nauczysz się lepszej kontroli nad własnym ciałem, pracy nad postawą oraz utrzymywania równowagi – zarówno fizycznej, jak i mentalnej.
Paula Waloszczyk
Cześć! Mam na imię Paula i jestem instruktorem w Jest Lepiej.
Moja pasja do aktywności i zdrowego stylu życia łączy w sobie funkcjonalność treningów z różnymi formami aktywności. Jako instruktor stawiam na kompleksową pracę nad ciałem i umysłem poprzez uświadamianie i budowanie zdrowych nawyków w drodze do lepszego samopoczucia i utrzymywania sprawności fizycznej. Jestem absolwentką kierunku Wychowanie Fizyczne na Collegium Medicum Uniwersytetu Jana Długosza w Częstochowie oraz certyfikowanym Trenerem Personalnym i Instruktorem Fitness.